Geoffrey HENRY
Coach sportifPersonal trainerPréparateur physique

À propos

Geoffrey 28 ans, Diplômé du brevet professionnel de la jeunesse, de l’éducation populaire et du sport mention activité de la forme.

Éducateur sportif/Conseiller en nutrition et diététique


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Diplômes/Certifications :

  • BPJEPS AF
  • Formation Nutrition/Diététique
  • Initié Ostéothérapeute

Laissez-vous tenter par du coaching avec un professionnel !
  • Agrée Service à la Personne (Crédit d’impôt)
  • Motivation
  • Entraînement personnalisé et ludique
  • Sécurité
  • Suivi complet

Programmes Personnalisés

  • Perte de poids
  • Prise de masse
  • Préparation physique
  • Renforcement musculaire
  • Réathlétisation
  • Rééquilibrage alimentaire

Coaching Individuel

1 heure d’activité physique accompagné en salle de sport ou à domicile.

Pack personal training :
  • Séances personnalisés
  • Conseils nutritionnels
  • Suivi professionnel
  • Prise de mesure
  • Accompagnement par un entraîneur personnel
  • Développement mental

45€/séance

Small Group Training

Les Small group training sont des cours très dynamiques et extrêmement motivants, réalisés à l’intérieur ou à l’extérieur. Les cours sont à la portée de tous, et sont composée de Fitness , renforcement musculaire, cardio vasculaire, idéal pour la perte de poids et pour la motivation.

Les bénéfices du Small Group Training :
  • Brûler les graisses
  • Améliorer la force et l’endurance
  • Gain de vitesse et d’agilité
  • Muscler l’ensemble du corps
  • Améliorer les capacités cardio-vasculaires et donc le souffle
  • Améliorer la condition physique générale
  • Perte de poids rapide
  • Ambiance collective stimulante
  • Sentiment de bien-être

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  • Forfait 2 personnes : 30/personne
  • Forfait 3 personnes : 25/personne
  • Forfait 4 personnes : 20/personne
  • Forfait 5 personnes : 15/personne

Suivi en ligne (1 mois)

Programme personnalisé avec un suivi sur 1 mois (sans engagement)

Adapté pour vos objectifs et votre morphologie

Pack suivi en ligne :
  • Programme sportif adapté
  • Conseils nutritionnels
  • Mensurations
  • Rendez vous téléphonique

80€/mois  avec un suivi professionnel.

Intervention en entreprise

Animations sportives qui vont entretenir la motivation de vos équipes, et permettant une activité physique pour vos salariés.

Avantages pour vos salariés :
  • Favoriser la motivation et la productivité de votre équipe
  • Passer un moment convivial avec ses collègues
  • Pratiquer une activité ludique
  • Travailler dans une atmosphère détendue
  • Éviter les pathologies en pratiquant du renforcement musculaire
Avantages pour l'entreprise :
  • Fidéliser les salariés à l’entreprise
  • Organiser annuellement une animation sportive peut aussi être un argument fort de recrutement
  • Mettre en place des activités qui vont augmenter la motivation des salariés et donc d’augmenter leur efficacité.

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Personnalisé selon vos envies, sous forme de randonnée au coeur de la fôret ou sur place. Les épreuves seront adaptées à tous les niveaux sportifs.

Are you ready ?

  • Améliorer la condition général
  • Cohésion d’équipe
  • Idéal pour vos collaborateurs pour une fin de saison

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Retrouvez vos programmes/séances, avec des vidéos explicatives pour l’exécution de vos mouvements. De nouvelles séances viendront se rajouter chaque mois.

8 thématiques différentes :

  • Programmation Ibrida
  • Programmation Crossfit
  • Perte de poids
  • Renforcement
  • Cardio
  • Prise de masse
  • Force max
  • Préparation physique

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